红皮花生猪蹄汤怎么做
①将适量花生放入清水中浸泡。方便给花生去皮，去皮后的花生放到碗中备用 ②清理干净的猪蹄切成5厘米左右小块。
猪蹄汤做法如下：用料：猪蹄半只、红枣4颗、淮山18克、黄豆1把、蜜枣2颗、红皮花生1把、枸杞少许、生姜4片、盐适量。准备好材料，猪蹄洗干净剁成块。黄豆和花生提前泡40分钟，其他材料洗干净备用。
花生猪蹄汤 材料：猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片。制作方法：猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。
花生泡开 猪蹄洗干净飞一下水，趁热把多余的猪毛弄干净。飞完水用凉水冲洗一下。胡椒洗干净备用。锅里放适量的水把所有的材料放下去，再放两片姜下去，再放适量的花生油，煲半个钟头。
花生猪蹄汤的做法 洗猪蹄：猪蹄解冻，放入主锅，加姜片3片、料酒一大勺，加水没过猪蹄。10分钟100度反转小勺，捞出猪蹄用温水再冲洗干净。
不去红皮汤变成黑色的了。解析：花生炖蹄 原料：花生米200克，猪蹄500克，盐、葱、姜、黄酒各适量。
猪蹄炖花生——健脾养胃补脑益智
1、猪蹄处理干净剁件，胡萝卜洗净切块，花生米泡水，姜切末。2锅上火，放油爆香姜，加水，放凤爪及备好的原材料，大火煮开。3转入汤煲，大火烧开，转小火慢煲至猪蹄熟烂，调入调味料即可。
2、首先准备好洗干净的猪蹄、花生。请点击输入图片描述 然后我们需要冷水下锅，给这个猪蹄焯水。请点击输入图片描述 捞出焯水的猪蹄，备用。请点击输入图片描述 然后放入猪蹄、花生到这个高压锅，然后加入这个半锅水，月子酒。
3、步骤：猪蹄用清水浸泡一下去除异味。锅中加凉水，放入姜片和料酒，放入猪蹄，煮出血末关火。捞出洗净。锅中放油，加入白糖，小火炒到白糖融化颜色加深。加入猪蹄快速翻炒上糖色。加入葱姜片翻炒。
花生炖猪蹄——止血润肺止咳
1、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用 2 锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒，改小火炖1小时 3 开盖放入泡好的花生米，盖盖煮约30分钟 4 加盐、鸡精调味，最后撒入泡好的枸杞，即可出锅装碗。
2、将猪蹄肉洗净，切成小块，用开水焯水，去除血水和脏物。将焯过水的猪蹄肉放入锅中，加入料酒，生姜，八角，桂皮，香叶，大火煮沸，转小火炖煮40分钟左右，直到猪蹄肉变得软烂。
3、猪蹄补气补血猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能够补气补血，润肤养颜。花生健脾润肺花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能够健脾化痰，润肺止咳。猪蹄炖花生的做法猪蹄炖花生的做法简单易行，只需准备好食材，按照以下步骤操作即可。
4、洗净，放沸水中焯去血水。锅置火上，放入清水，将山药块、猪蹄投入烧沸，放入精盐、料酒、葱段、姜片，改用小火炖至肉烂，拣去姜片、葱段，下味精，出锅装碗即成。功效 此菜肴健脑安神，润肺止咳，还有美容作用。
5、炖于猪蹄块半熟时，改用小火，放入精盐继续煨炖； 猪蹄块炖烂后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、味精、葱末即可。
6、新鲜花生炖猪蹄更容易消化吸收，同时可以充分利用花生红衣的保健作用。在中医看来，花生入肺经，具有止咳祛痰的功效。
产妇产后能吃猪蹄炖花生
1、问题分析： 你好，产后产妇可以吃花生的，对于猪蹄汤是有催奶效果的，哺乳期可以多喝些。产后多吃有营养的食物利于提高乳汁质量。
2、可以吃。配 料： 花生米150克，猪蹄250克，胡椒粉2克，料酒10克，盐3克，姜片10克，葱段10克，肉汤适量。
3、可以的，猪蹄花生和核桃都是很好的催奶食品呢，最适合月子里的产妇下奶用了，做的时候不用加什么作料，少许盐就可以了，亲要好好坐月子哦。
4、哺乳期是可以吃猪蹄的。产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物。而猪蹄含有丰富的高蛋白，热量当然也很高，很适合哺乳期的妈妈吃。
5、何时都行。可以食用，吃炖猪蹄对于催乳有好处，产后注意个人卫生，饮食上加强营养即可。
6、猪蹄炖花生是一道营养丰富的产后补品，猪蹄和花生都有很好的健康功效，能够为产妇提供充足的营养，促进身体恢复。猪蹄补气补血猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能够补气补血，润肤养颜。
花生炖猪蹄是怎么做的
1、把猪蹄处理干净，然后切成适合的块。花生洗净备用。先将处理干净的猪蹄入沸水中焯一遍，然后盛出备用。把焯过水的猪蹄倒入电饭锅内，加入适量的生抽，老抽， 冰糖，姜片拌匀，然后启动慢炖功能1个半小时。
2、猪蹄炖花生是一道营养丰富的产后补品，猪蹄和花生都有很好的健康功效，能够为产妇提供充足的营养，促进身体恢复。猪蹄补气补血猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能够补气补血，润肤养颜。
3、步骤一：猪蹄肉处理 将猪蹄肉洗净，切成小块，用开水焯水，去除血水和脏物。将焯过水的猪蹄肉放入锅中，加入料酒，生姜，八角，桂皮，香叶，大火煮沸，转小火炖煮40分钟左右，直到猪蹄肉变得软烂。
4、做法：猪蹄去毛洗净，冷水下锅，加入白酒胡椒粉焯水去浮沫。焯水洗净的猪蹄放入电饭锅，加生姜、清水、一勺白酒。再加入适量白胡椒粉，选蹄筋模式炖煮、花生洗净泡水半小时。
5、猪蹄炖花生是一道家常菜，口感鲜美，营养丰富，非常适合秋冬季节食用。下面，我将为大家介绍一下猪蹄炖花生的详细做法。
猪脚煲花生有什么功效
性平，味甘咸；具有补虚弱，填肾精，健腰膝等功能。
补血通乳，适用于产后缺乳，或乳汁分泌不足。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功 能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。
可以的 花生玉米猪脚汤 猪脚富含胶原蛋白，在烹制过程中会转为明胶，成为增强肌肤弹性、延缓衰老的主力。花生是补血补气的佳品，玉米可以帮助吸油，同时提高钙质。
有健脾和胃、宽中下气、利水消肿、补脾养血、通脉增乳的功效。猪蹄可“填肾精而健腰脚，滋胃阴以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。
猪蹄和板栗花生一起炖的功效：猪蹄所富含的胶原蛋白能有效增加皮肤弹性，使肌肤光泽细腻，从而延缓衰老。花生含有的维他命E和锌，即能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退，又能滋润皮肤。
个人认为，猪脚煲花生的营养价值是很高的，能够滋润肌肤，猪脚当中富含有丰富的胶原蛋白，适当吃花生炖猪脚，对于面皱少华的人有很好的滋润肌肤的功效。
还没有评论，来说两句吧...